Konzentrieren Sie sich auf die Verbindung von Körper und Geist, während Sie aktive Übungen absolvieren, die den gesamten Körper beanspruchen. Unsere Pilates-Übungen sind darauf ausgelegt, eine korrekte Körperhaltung und effiziente Bewegungsmuster zu fördern, während Sie sich auf Ihren Atem und eine bedachte, schonende Ausführung konzentrieren.